Qui suis-je ?

Mes formations

Kinésiologue certifiée Inforted – FFK 957h + Formation continue (Réflexes Archaïques)

Sophrologue certifiée EFSS – 438h

Facilitatrice en Mindfulness – MindfullEducators 200h + pratique

Expertise en compréhension émotionnelle à l’institut de psychologie positive appliquée (intelligence émotionnelle) – 80h + pratique

Formation ACT chez CiPsy ( ACT de la théorie à la pratique)  30h + pratique

(Approfondissement ACT en cours)

Mon parcours

Passionnée par l’humain depuis mon plus jeune âge, je me suis toujours intéressée à notre fonctionnement, qu’il soit physique, mental ou émotionnel.

Portée par ce profond intérêt, dès que cela a été possible, j’ai lu, recherché, étudié dans les livres puis j’ai commencé à me former.

La sophrologie a été ma première porte, la découverte de soi à travers le souffle et le corps. Elle permet avec de la pratique de se reconnecter à nos ressources intérieures, de développer notre faculté à nous auto-réguler dans le flux incessant de nos émotions. J’ai été certifiée par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie à Nice.

La deuxième porte que j’ai ouverte était la Mindfulness (la pleine conscience), très inspirée par les livres de John Kabat Zin (créateur de la méthode) cette pratique m’a permis de voir un réel changement dans ma façon de voir la vie.

Être à l’écoute de ses besoins profonds, apprendre à vivre le moment présent, le ressentir intensément à travers le corps, renouer un lien avec soi-même.

Par la suite j’ai souhaité pouvoir accompagner les enfants et j’ai été formée au programme P.E.A.C.E® (présence, écoute, attention, concentration dans l’enseignement) dispensé le plus souvent aux enseignants afin de permettre aux enfants de vivre l’expérience de la présence attentive en cours de manière ludique et joyeuse.

Puis un besoin de concret, de scientifique, de palpable s’est fait sentir et je me suis lancée dans 2 années fabuleusement transformatrices de Kinésiologie.

Ces années ont été riches en compréhension et en apprentissage.

L’enseignement donné par la Fédération Française de Kinésiologie est dense, complet avec une diversité de techniques qui permettent d’aller travailler de manière précise et unique avec chaque personne en demande d’accompagnement.

Je suis heureuse de pouvoir vous accompagner le temps d’un instant sur votre chemin de vie.

Mon Approche et ma philosophie

Chaque personne est unique, elle a ses propres expériences, pensées, désirs, rêves. La perception d’un évènement est strictement liés a son passé, son vécu, son mode de fonctionnement.

J’aime particulièrement accompagner de manière a permettre à chaque homme, chaque femme et enfant de pouvoir apprendre à se connaitre. Apprendre et voir ses fonctionnement. Comprendre ce que lui dit son corps, pour lui donner, enfin, ce dont il a besoin pour se libérer, s’harmoniser.

Cela permet de retrouver son pouvoir personnel et reprendre le dessus sur le mental, sur ces traumas, chocs qui sont inscrit profondemment en chacun de nous.

Toujours avec bienveillance, douceur et non jugement, je vous accompagne à vous Re-connaitre Vous-même.